Czym jest kryzys emocjonalny?

Kryzys emocjonalny to taka sytuacja, gdy osoba staje w obliczu wyzwań, które przekraczają jej możliwości radzenia sobie.

To mogą być zwykłe codzienne wyzwania, którym trudno podołać, gdy w człowieku topnieją siły, brakuje energii, pojawiają się negatywne myśli albo sytuacja sprawia, że trudno jest pokonać przeciwności.

Kryzys może nastąpić także wtedy, gdy zadania, przed którymi ktoś stoi, są wyjątkowo trudne, obciążające. Np. nastoletnia osoba przejmuje obowiązki dorosłych (rodziców, opiekunów), a jej potrzeby nie są zaspokajane. Albo ktoś, kto doświadcza przemocy, nie dostaje odpowiedniego wsparcia i ochrony.